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便秘解消の基本 |
便秘を解消させる基本は、大腸を理想的な環境にさせることです。
大腸を理想の状態にさせる手段、方法は、あくまでも食生活や、乱れた生活スタイルの改善です。
でも残念ながら、便秘に・・・（続きを見る）
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| (2) |
便秘薬の種類 |
便秘薬は、大きく分けて「刺激性便秘薬」と「機械性便秘薬」の二つのタイプの便秘薬があります。
刺激性便秘薬は、大腸、あるいは小腸の粘膜を刺激し、腸の活動を高める便秘薬です。
一方、機械性便秘薬は・・・（続きを見る） |
| (3) |
便秘薬の使い方 |
便秘は、誰でもが経験する日常的な病気です。
便秘薬は、家庭の常備薬になっていると思います。
このため、便秘薬は、安易に使用されがちです。
その結果、多くの人が・・・（続きを見る）
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便秘薬は、とても便利な薬・・・ |
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便秘の症状が悪化した時に、便秘薬があれば、とても便利で助かります。
でも、便秘薬で便秘を治そうとするのは、大きな間違いです。
便秘薬は、あくまでも便秘の症状を改善させる緊急避難的、一時的な治療法です。
便秘薬による治療は、便秘解消、便秘予防の根治療法ではありません。
便秘解消、便秘予防は、生活療法が基本です。
生活療法とは、自分の日常生活の中から、便秘の原因を探しだし、これまでの生活スタイルを見直すことにより、便秘解消、便秘予防を実現する治療法です。
生活療法は、便秘薬や医師に依存しない、セルフ・ケアー方式の治療法です。
自分の健康は、自分で守りましょう。
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でも、便秘薬に依存しないこと・・・ |
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でも、便秘に悩む多くの人が、生活療法として食生活の改善や、適度な運動にチャレンジしてみたけれど、便秘解消、便秘予防になかなか満足のいく結果が得られない、と悲鳴を挙げています。
なぜなら、便秘はさまざまな原因が重なり、便秘の症状を悪化させているからです。
このため、便秘に悩む多くの人が市販の便秘薬を服用し、便秘の苦しみから逃れようとします。
また、専門の医療機関で、便秘の診察を受けても、多くの医療機関から処方されるのが、便秘薬です。
便秘薬は、長く使い続けたり、大量に使うと、大腸メラノーシスなど副作用の発生リスクも高まります。
さらに、便秘薬を服用しても、便意を感じることもなくなります。
介護施設などでは、ほとんどのお年寄りの皆さんが、毎日、便秘薬を服用しています。
でも、便秘薬を飲んでも、まったく便意を感じることができないので・・・
便秘薬の服用後、時間を計算して、介護士にトイレに連れて行かれるのが、実態です。
便秘薬は、あくまでも便秘の症状を緩和する一時的な対症療法です。
便秘薬への依存は、絶対に避けなければなりません。
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