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| 便秘の基礎知識とは・・・ |
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便をつくる大腸とは？ |
大腸は、大人で約１．５ｍの長さがあります。
そして、大腸は、主に盲腸、結腸、直腸から構成されています。
でも、盲腸は、小腸に直接つながる部位ですが、人間の場合・・・（続きを見る）
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| (2) |
便秘とは？ |
私たちは、生きていく上で、毎日、食事をしなければなりません。
まずは、お口から入った食べ物がどのように消化され、便になるのでしょうか？
食べ物は、いくつもの器官を経て、消化・分解され、栄養分が・・・(続きを見る)
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| (3) |
便秘のタイプ |
便秘は、誰もが経験する日常的な病気です。
このため、便秘は、あまり深刻な病気とは思われていません・・・
でも、便秘の発症原因には、重篤な病気が隠れているケース・・・(続きを見る) |
| (4) |
便秘の症状 |
便秘になると・・・
不快感のほかに、腹痛、吐き気、残便感、腹部膨張感、食欲不振、頭痛、肩こり、吹き出物、めまいなど、さまざまな自覚症状を伴うこともあります。
便秘で、腸の・・・(続きを見る) |
| (5) |
便のチェック |
便は、腸の健康状態を知らせる、大切な情報源です。
私たちは、トイレで排便したら、排便後に便の状態をチェックすることが、とても大切です。
そのためには・・・(続きを見る) |
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便秘は、病気でない・・・、と軽く考えないで！ |
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便秘は、病気でない・・・
便秘は、便秘薬を飲めば、簡単に治る。
このように、多くの人が便秘を軽く考えています。
でも、便秘薬に依存し、慢性的な便秘症になると・・・
そこには、生命にかかわる危険な病気が潜んでいます。
なぜなら、便秘が慢性化すると、便や便に含まれる有害物質が腐敗し、有毒ガスが発生するからです。
この有毒ガスの一部は、臭（くさ）いおならとなり、お尻から体外に出されますが・・・
その多くが、腸内壁の血管から吸収され、全身の血液を汚れさせ、血液の流れを悪くします。
便秘は、高血圧を招く一因にもなります。
高血圧は、サイレント・キラー（沈黙の殺し屋）とも言われ、生命にかかわるとても怖い、危険な病気です。
また、６０兆個の全身細胞組織に、酸素、栄養素を送り届ける血液を汚すため、便秘はからだ全体の健康にも、とても悪い影響を与えます。
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便秘は、脳梗塞や心筋梗塞などの原因に・・・ |
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血圧が高い状態が続くと、動脈硬化が進行し・・・
やがて、脳梗塞や心筋梗塞など恐ろしい病気の引き金になります。
高血圧の人は、便秘になると、どうしても排便のときに強くいきむので、脳卒中などの危険なリスクが一層高まります。
なぜなら、トイレで排便のときにいきむと、血圧が瞬間的に３０〜４０以上も急上昇するからです。
特に、便秘で高血圧の場合、ふだんから血管に負担がかかり、血管壁がもろく、弱くなり、血管が破れやすくなっているので、要注意です。
このような生命の危険に、さらされないためにも・・・
高血圧の原因となる便秘を、根本的に解消することが大切です。
そのためには、便秘を理解し、便秘と正しく向き合いましょう。
その前に、私たちのからだの仕組みについて、基礎知識をきちんと身につけることも、非常に重要です。
なぜなら、からだの各臓器、器官は、独立し、単体で働き、役割を果たせるものでないからです。
各臓器、器官は、相互に作用、協力しあい、いろいろな関係の中で、繊細かつ複雑に働き、その役割を果たしています。
先ずは、「便秘の基礎知識」からスタートし、便秘解消、便秘予防に役立てましょう。
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