便秘/便秘解消/便秘予防
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便秘解消、予防法
もう、頑固な便秘に、悩まない。 便秘解消、便秘予防でスッキリ、さわやか、快適な毎日に

 トップ > 便秘解消で注意すべきこと
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1 便秘の基礎知識
(1) 便をつくる大腸とは?
(2) 便秘とは?
(3) 便秘のタイプ
(4) 便秘の症状
(5) 便のチェック
2 便秘の原因は?
(1) 便意の我慢から
(2) 食生活の乱れ
(3) 食物繊維の不足
(4) 運動不足から
(5) 不規則な生活
(6) ストレスが原因
(7) 老化が原因
(8) 薬への依存から
(9) 病気が原因
3 便秘と女性
(1) 女性に多い便秘
(2) 女性が便秘になりやすい原因
(3) 妊娠期の便秘
(4) 女性の便秘解消法とは?
4 便秘解消法と便秘薬
(1) 便秘解消の基本
(2) 便秘薬の種類
(3) 便秘薬の使い方
5 便秘解消で注意すべきこと
(1) 薬の副作用に要注意
(2) 大腸がんに要注意
(3) 痔(ぢ)に要注意
6 便秘解消法(一般的な対策)
(1) 便意を我慢しない
(2) 乱れた食生活の改善
(3) 食物繊維の摂取で便秘解消
(4) 運動不足の解消
(5) ストレス発散で、便秘解消
(6) 老化予防で便秘解消
(7) 便秘薬に依存しない
7 頑固な便秘に、アロエ(特効対策)
(1) 便秘に効く、アロエの基礎知識
(2) なぜ、便秘にアロエが効くの?
(3) アロエで、便秘体質を改善
(4) 便秘に効く、アロエの食べ方
(5) 頑固な便秘解消アロエレシピ(1)
(6) 頑固な便秘解消アロエレシピ(2)
(7) 頑固な便秘解消アロエレシピ(3)
8 頑固な便秘に、アロエ(Q&A)
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(5) アロエ栽培日記
(6) 大腸がんの症状と基礎知識
(7) 痔の悩み、解決!
便秘解消で注意すべきこと

(1) 薬の副作用に要注意 便秘薬は、使い続けると、やがて便秘薬を飲んでも便意が弱くなります。
さらに、飲み続けると、便秘薬を飲んでも便意が起きなくなります。
このような状態になると、便秘薬を飲んで一定時間が経過したら・・・(続きを見る
(2) 大腸がんに要注意 平成20年に大腸がんでなくなった人は、人口10万人当たり男性が23,409人、女性が19,589人です。
男女合計で、人口10万人あたり42,998人が大腸がんで亡く・・・(続きを見る
(3) 痔(ぢ)に要注意 私たち日本人の大人三人に、1人は痔主さん、と言われています。
痔(ぢ)は、便秘と同じように、多くの人が体験する身近な病気です。
痔(ぢ)という病気は、お尻の肛門にできる病気の総称ですが・・・(続きを見る





便秘薬に依存すると・・・


便秘は、誰もが体験する日常的な生理現象です。

便秘は、生命にかかわるような怖い病気でありません。



便秘に悩むと、誰もが市販の便秘薬に頼り、便秘薬で便秘を治そうとします。

専門の医療機関を受診しても、ほとんどの医療機関から便秘薬が処方されます。



しかし、こうした便秘薬による治療は、便秘を引き起こしている原因を、もとから断ち、根本的に便秘解消、便秘予防する治療法ではありません。



便秘薬を安易に使い続けると、徐々に便秘薬を飲む回数や量も増え、種類も増えます。

便秘の症状も、吹き出物、肌荒れ、お腹の膨満感、胸やけなどが、酷(ひど)くなります。



また、便秘薬に依存し続けると、便秘薬を飲んでも、便意を感じる直腸反射の働きが鈍り、便意を感じなくなってしまします。




大腸がんの発生リスクを高める便秘・・・


便秘は、生命にかかわる危険な病気ではありませんが・・・

でも、便秘の解消、予防は、からだの健康を守る上で、絶対に放置してはいけない病気です。



しかし、便秘薬で便秘を直そうとするのも、大きな間違いです。

便秘薬に依存しないで、便秘を治しましょう



健康なからだを守るために、便秘の解消、予防がとても大切です。

なぜなら、便秘薬を使い続けると、便秘が長期に続き・・・



そこには、とても生命にかかわるとても危険で怖い病気が潜んでいるからです。

危険で、怖い病気の第一に挙げられるのは、大腸がんです。



なぜなら、大腸がんは、全体の70%が便が滞留するS状結腸(46%)、直腸(24%)で発症するからです。



便秘薬に依存し、便秘が長く続くと、そこには大腸がんを引き起こす危険リスクがどんどん高まるばかりです。



大腸がんの原因は、医学的にまだ明確になっていないそうですが・・・

いずれにしても、大腸がんは、便秘と密接な関係にあることは間違いないでしょう。




高血圧の引き金になる便秘


便秘になると、腸内に滞留した便のもとが腐敗し、有毒ガスが発生しますが・・・

この有毒ガスは、腸壁の血管から吸収され、全身の血液が汚れ、血流を悪くし、高血圧の一因になります。



高血圧は、サイレント・キラー(沈黙の殺し屋)と呼ばれ、脳梗塞や心筋梗塞など最も危険な病気の引き金です。

また、日本人の三人に1人は、痔主さんと言われていますが・・・



便秘は、この痔の発症にも、密接な関係にあります。

さらに、便秘薬による副作用として、大腸メラノーシス症などにも、注意が必要です。



いずれにしても、便秘は、生命にかかわる危険で、怖い病気の引き金となるので・・・

便秘の解消、予防には、便秘の原因からとり除くことが、とても大切です。



なぜなら、便秘の原因から取り除くことにより、便を作り出す大腸を元気に、理想的な状態に再生させることが可能だからです。



腸内環境が整い、元気で、理想の大腸になれば・・・

大腸のぜん動運動や、便意を感じる直腸反射など、生理機能が発揮され、健康な便を作り出すからです。




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