便秘の原因は？　(7) 老化が原因

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	(4)	運動不足の解消
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	(1)	便秘に効く、アロエの基礎知識
	(2)	なぜ、便秘にアロエが効くの？
	(3)	アロエで、便秘体質を改善
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	(5)	頑固な便秘解消アロエレシピ(1)
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老化が原因

■

お年寄りに多い、便秘症・・・

誰もが、加齢に伴う老化現象を避けることができません。

特に、老化現象の一つ、便秘には、多くのお年寄りが苦しめられています。

このため、頑固な便秘に悩むお年寄りは、便秘の解消に医療機関を受診しますが・・・

どこの医療機関でも、酸化マグネシウムなどの便秘薬が処方されるのが実態です。

多くのお年寄りが、便秘薬に依存した老後の生活をおくらざるをえません。

でも、便秘薬に依存しすぎると、便秘薬を飲んでも便意を感じなくなります。

このため、便秘薬を飲み、一定時間が経過したら、トイレに入り、排便を試みるのが、お年寄りの生活パターンになっています。

■

なぜ、お年寄りは便秘になるの？

加齢に伴う消化器系の老化は、便秘の大きな原因の一つです。

なぜなら、加齢とともに腸内にはビフィズス菌などの善玉菌が減り、大腸菌などの悪玉菌が増えるからです。

悪玉菌が増えると、タンパク質やアミノ酸を腐敗させ、有害物質を作り、便秘の原因になります。

また、老化により、大腸は便のもとになる内容物を送りだすぜん動運動が低下します。

その結果、便のもとになる内容物は、大腸内に長くとどまり、水分が吸収され、硬くなり、便秘になってしまいます。

さらに、お年寄りは、お腹の筋力も弱くなり、排便時に腹圧をかけることもできなくなるので、便秘をさらに悪化させます。

お年寄りの便秘解消、便秘予防には、からだの老化を予防することが理想的です。

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